페이스 요가로도 해결되지 않는 얼굴형, 해결방법은?
작성자
에버엠치과
작성일
2016-01-15 14:51
사진출처: 영화 ‘아무도 머물지 않았다’ 스틸컷(위 사진은 본 기사내용과 관련이 없습니다.)
[임혜진 기자] 작은 얼굴이 동안의 기준으로 자리 잡으면서 작고 갸름한 얼굴을 만들기 위한 여성들의 노력이 상당하다. 다양한 방법이 존재하지만 그중에서도 페이스 요가는 얼굴 근육을 이완시켜 작은 얼굴을 만드는데 도움을 주고 손쉽게 따라할 수 있어 큰 인기다.
‘페이스 요가’란 얼굴의 근육을 운동시켜 근육을 탄력적으로 만드는 요가동작을 말한다. 특정 부위 근육을 지속적으로 움직이면 근육이 강화돼 얼굴과 목의 근육도 발달시킬 수 있다는 이론을 바탕으로 오랫동안 쓰지 않은 얼굴 근육을 자극해 얼굴 균형을 찾아준다.
1. 얼굴이 작아지는 페이스 요가
1) 턱 아래 중앙 부위를 양쪽 엄지손가락으로 10초간 누른 후 입가를 양쪽 검지로 10초간 누른다. 2) 콧방울 옆 움푹 들어간 부위를 같은 방법으로 반복해서 누른 후 눈 앞머리, 눈썹 중앙, 관자놀이를 순서대로 10초간 눌러준다. 3) 이마 중앙을 10초간 지압 후 양 손바닥 열기를 이용해 얼굴 전체를 감싸듯 옆으로 쓸어내려 귀 뒤쪽을 향해 마사지한다.
2. 얼굴균형을 맞춰주는 페이스 요가
1) 입을 벌리고 윗입술, 아랫입술 모두 윗니, 아랫니를 다 덮을 정도로 둥글게 말아 넣고 입꼬리는 귀 쪽으로 팽팽하게 당긴다. 2) 턱에 손을 가볍게 대고 손을 천천히 위로 올리며 눈은 머리 위쪽을 바라보면서 얼굴에서 찌릿한 느낌이 들 때까지 계속한다. 3) 찌릿한 느낌이 들면 손을 머리에서 떼어내 멈추고 그 자세를 유지하다가 숨을 크게 내쉰다.
그러나 페이스요가로도 큰 효과를 보지 못하거나 주걱턱, 돌출입, 안면비대칭, 긴 얼굴 등 얼굴형으로 고민한다면 ‘양악수술’을 고려할 수 있다. 양악수술은 위턱과 아래턱 뼈를 잘라 이동시킨 뒤 금속판 등으로 고정해 턱뼈나 치아의 불규칙성을 교정하는 수술이다.
이로써 턱의 위치나 모양을 바로 잡아 작고 아름다운 얼굴의 황금비를 찾아 주는 심미안적인 효과를 기대할 수 있을 뿐 아니라 턱관절 장애 및 주걱턱이나 돌출입, 긴 얼굴, 안면비대칭 등 비정상적으로 형성된 턱 골격과 치아의 부정교합의 문제를 해결하기도 한다.
에버엠치과 윤규식 대표원장은 “큰 얼굴의 원인이 선천적인 골격이라면 페이스 요가와 같은 홈케어보다는 양악수술이 근본적인 해결책이 될 수 있습니다. 이는 턱과 치아를 교정시켜줌으로써 위턱 치아의 중심선이 얼굴 중심선과 맞지 않는 경우, 주걱턱이나 안면비대칭 등 비정상적으로 형성된 턱 골격과 치아의 부정교합의 문제를 해결합니다”라고 조언했다.
이어 “양악수술을 통해 턱의 위치가 앞뒤로 혹은 위아래로 변화되거나 회전되면 턱 끝, 볼, 입술, 코끝의 살들도 따라 움직이고 턱의 균형을 맞출 수 있습니다. 단, 양악수술은 턱뼈와 밀접한 관련이 있는 수술로 자칫 잘못하면 저작기능과 신경장애에 영향을 미칠 수 있기 때문에 수술 전 충분한 상담과 검사를 받은 후 수술을 진행해야 합니다”라고 말했다.
아울러 양악수술은 수술 후 치아교정이나 부기관리가 필요한 경우도 있으므로 후관리 시스템을 철저히 운영하는 병원을 선택해야 하며 풍부한 경험과 노하우를 가진 구강악안면외과, 마취과, 교정과 전문의가 한 곳에서 협진하는 곳에서 치료받는 것이 바람직하다.
한편 에버엠치과는 지난 11월 11일 KCA한국소비자평가의 조사원이 직접 병원에 파견되어 환자와의 1:1 설문조사를 실시한 결과 높은 평점으로 2015 의료소비자만족도 평가 1등급을 받아 눈길을 끌고 있다. KCA한국소비자평가의 소비자만족도 평가는 국제표준화기구 ISO로부터 ISO9001로 인증 받았으며 평가조사, 평가심사, 평가인증에 이르기까지의 모든 프로세스를 엄격하고 공정하게 실시하고 있다.
(사진출처: 영화 ‘아무도 머물지 않았다’ 스틸컷)
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